Blogue sur la naissance, le rôle d’une doula et la périnatalité
Des conseils pratiques pour une naissance en toute sérénité
Préparation à l’accouchement : on dit oui au ballon !
Les premières journées du printemps sont enfin à nos portes. Cela nous donne envie de bouger et de nous remettre en forme. Que diriez-vous d’apprendre des mouvements à faire sur un ballon pour terminer votre grossesse avec dynamisme et permettre à votre partenaire de mieux vous accompagner durant l’accouchement? Un nombre grandissant de maternités proposent l’emploi du ballon pendant l’accouchement. Ce médium vous aide à apprivoiser la douleur, favorise l’engagement du bébé dans votre bassin [...]
Des certificats cadeaux de services à recevoir dans un « shower » de bébé ?
Les fêtes familiales vous donneront peut-être la chance d’échanger avec vos proches au sujet de votre grossesse et qui sait, de leur transmettre vos besoins en vue d’un « shower » de bébé ? Lors de la dernière animation de l’un de mes cours prénataux dans de petits groupes à Montréal, j’ai remarqué que certains parents craignaient de ne pas avoir assez de 24 heures dans une journée avant l’accouchement. À travers les tâches au boulot, les [...]
Témoignage d’une ex-étudiante de notre formation en accompagnement à la naissance
À titre de professeur à l’École Mère et monde avec ma collègue, Valéry-Annie Gaudreault, je viens de coanimer une session de formation en accompagnement à la naissance. Quel pur bonheur de transmettre ainsi notre savoir-faire et notre vocation à de futures accompagnantes à la naissance passionnées ! Ce fut un plaisir partagé avec Mélanie, lors d’une formation, qui a eu lieu durant l’été 2013. Elle a gentiment voulu nous transmettre le témoignage de son cheminement qui [...]
Favoriser la fertilité de la femme par l’alimentation
Il me fait plaisir de me joindre à Isabelle Roy, accompagnante à la naissance, pour vous conseiller en matière d’alimentation. Je vous propose aujourd’hui un billet qui va interpeller les couples en préconception. Bien que l’alimentation ne soit pas l’une des principales causes des problèmes de fertilité, certains changements nutritionnels peuvent aider la femme à mettre toutes les chances de son côté pour concevoir un bébé. Voici 5 conseils pour modifier son alimentation dans ce [...]
7 trucs pour optimiser la participation des pères
Je reviens d’un séjour salvateur au bord de la mer. Lors de mon retour à mon bureau privé, j’ai eu le bonheur d’entendre la voix d’un père ayant assisté à l’une des sessions de mes cours prénataux de groupe sur mon répondeur téléphonique. Il me disait à quel point il avait été heureux d’accompagner sa partenaire à l’accouchement, il y a quelques jours à peine. Il me faisait remarquer que les exercices pratiques tirés entre autres de [...]
Nausées de grossesse : les trucs de deux mamans
C’est avec enthousiasme que je suis la nouvelle blogueuse de Mère et monde, Jessie Jalbert ayant quitté notre centre de maternité pour des raisons personnelles. Au cours de la dernière année, j’ai eu le bonheur de rédiger un ouvrage sur la périnatalité, qui sera publié l’automne prochain aux Éditions de l’homme. À la suite de la rédaction de longue haleine que j’ai complétée en ermite, prendre la relève de Jessie s’est présenté à moi comme [...]
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