Les interdits durant la grossesse; qu’est-ce qu’une femme enceinte peut bien manger?

On est au cœur de la période des Fêtes, et les occasions de partager une bonne bouffe avec les proches sont multipliées. Je ne pouvais passer à côté de l’occasion d’écrire sur les fameux aliments « interdits »  durant la grossesse… En effet, je constate que le discours sur le sujet est assez catégorique et culpabilisant – pas le droit de ci, pas le droit de ça – et les futures mères sentent qu’elles n’ont pas le choix de se priver sans se voir offrir d’alternative. Essayons donc d’y voir un peu plus clair (et de se donner des répliques aux commentaires qui viendront immanquablement).     […]

2022-01-17T09:27:04-05:0018 Décembre, 2013|
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Grossesse: des idées pour l’annoncer!

Quand vient le temps d’annoncer une grossesse, je manque sérieusement de deux choses : d’originalité et de patience. Le test est positif, sortons donc le dire à l’Homme qui passe la balayeuse! « Qu’est-ce que tu dis? J’entends rien! ». … Apprendre qu’on sera papa, grand-maman, sœur ou oncle est, en soi, une nouvelle qui suscite beaucoup d’émotions même si l’annonce manque de fabuleux. Sauf qu’entre nous, c’est plus excitant pour soi-même et pour l’autre si on a pris le temps de préparer la surprise avec amour (et humour!). Voici donc aujourd’hui quelques idées tirées de la grande toile et d’imaginatives mamans de mon entourage. Mais pas de moi, vous l’aurez deviné.   […]

2019-03-25T10:05:34-04:0011 septembre, 2013|
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Tabagisme et grossesse, pourquoi arrêter?

Je croyais le tabagisme en perte de terrain depuis les dernières années, avec toutes les mesures dissuasives et les solutions de sevrage offertes … jusqu’à ce que je lise que plus ou moins 20 à 30% des futures mamans font toujours usage de la cigarette à ce jour. Ce chiffre est élevé, vous ne croyez pas? Considérant les effets non négligeables du tabac sur un bébé qui se développe, je trouve cela assez inquiétant. Oui, c’est bien connu, on n’arrête pas de fumer en claquant des doigts puisque la nicotine crée une forte, très forte dépendance et son sevrage, beaucoup d’effets secondaires. Laissez-moi vous démontrer aujourd’hui que malgré tout, le jeu en vaut la [...]

2019-03-25T10:05:35-04:0014 août, 2013|
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Grossesse : Quand papa est jaloux de maman

Tous les deux, vous l’avez souhaité, attendu et espéré ce petit trésor. Mais alors pourquoi votre conjoint réagit-il ainsi? Pourquoi semble-t-il indifférent, dérangé, voire même jaloux de cette grossesse? Que cela vous paraisse sensé ou non, la jalousie du futur père vis-à-vis de la mère ou du bébé à venir est assez fréquente (un classique lors des cours prénataux). L’ambiguïté de la situation (il voulait ce bébé mais ne semble pas heureux de sa venue) la rend difficile à comprendre pour la femme : voudra-t-il de cet enfant finalement? Comment réagira-t-il après la naissance? Si rien n’est fait, cela devient rapidement une source d’anxiété pour elle, mais aussi de tensions et possiblement de conflits au [...]

2019-03-25T10:05:39-04:0027 mars, 2013|
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Grossesse et Maternité : Suis-je normale?

C’est quoi cette obsession de la normalité qui va de pair avec la maternité? Vous y échappez, vous? Ce serait étonnant… Dès l’apparition de la deuxième ligne sur le fameux bâton, la future maman se questionne. Tout devient matière à comparaison; avec les autres, avec les livres, avec la grossesse précédente. C’est comme si tout à coup, l’unicité de l’individu n’existait plus. On a besoin de se référer à une ligne directrice, on veut être dans la moyenne, comme les autres. Vous étiez-vous déjà demandé si c’était normal de ne pas avoir envie de manger du poisson avant d’être enceinte? Alors pourquoi la question se pose-t-elle maintenant que vous l’êtes? Et puis n’allez pas [...]

2019-03-25T10:05:45-04:009 janvier, 2013|
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Grossesse : Mal au cœur, nausées et vomissements

Les nausées et vomissements de grossesse (NVG) sont, selon moi, parmi les pires symptômes. Non seulement ils sont franchement désagréables, mais ils peuvent aussi vous empêcher de fonctionner et vous rendre la vie misérable. J’en sais quelque chose…On dit qu’environ la moitié des femmes enceintes en souffrent mais personne n’arrive à en identifier la cause exacte. Ce n’est pas juste une question d’hormones, donc. C’est ce qui explique probablement pourquoi plus ou moins 20% des femmes atteintes de NVG expérimentent encore avec grand plaisir les symptômes après 12 semaines de grossesse.À défaut de pouvoir les éliminer complètement, il y a tout de même quelques façons de les atténuer ou de [...]

2022-03-04T10:15:32-05:002 janvier, 2013|
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Grossesse : Retrouvez le confort avec les médecines douces

On a bien beau dire qu’enceinte on n’est pas malade, ça ne veut pas dire qu’on ne souffre pas de quelques maux et inconforts! Vous êtes sans doute comme moi, hésitante face aux divers médicaments et traitements administrés durant la grossesse. J’en connais plusieurs qui, durant cette période comme bien d’autres dans leur vie, adoptent le « ça va bien finir par passer ». Et puis, est-ce que ça passe finalement une douleur au nerf sciatique? Ouch! Pas vraiment. Que reste-t-il alors, si vous n’avez pas l’intention d’endurer (pour rien, disons-le!) et que vous craignez les traitements pharmacologiques ou encore sil n’y a rien en médecine traditionnelle occidentale pour vous aider? Se tourner vers les médecines [...]

2019-03-25T10:05:45-04:0012 Décembre, 2012|
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Connaissez-vous vos droits durant la grossesse et l’accouchement ?

De tous les sujets qu’on aborde dans les cours prénataux avec les parents, je crois que les droits des femmes durant la grossesse et l’accouchement est celui qui suscite le plus de réactions de surprise et d’étonnement. On a des droits? On peut faire des choix? J’ai l’impression que dans l’inconscient collectif, c’est le donneur de soins ou le personnel hospitalier qui décide de tout pour la mère et le bébé. Il y a une sorte d’esprit de prise en charge qui règne. Cela fait l’affaire de certains, mais la plupart du temps je perçois du dépit chez les futurs parents. Dommage parce qu’en réalité, la majorité des décisions à prendre concernant les traitements [...]

2019-03-25T10:05:46-04:005 Décembre, 2012|
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Le mythe de la date prévue d’accouchement

Vous savez ce qu’est la DPA? C’est la date prévue d’accouchement. Ou la date probable d’accouchement, selon la documentation. C’est la date qu’on vous donne après avoir calculé selon vos dernières règles, ou après une échographie. Statistiquement, vous avez peu de chance d’accoucher cette journée-là. Pas pour rien que certains magasins à grande surface – que je ne nommerai pas – vous remboursent vos achats de bébé faits sur place, si vous accouchez à la date « prévue ». Ce n’est pas avec cette promotion qu’ils vont se ruiner, laissez-moi vous le dire. L’ennui avec la DPA (date prévue d’accouchement), c’est qu’elle crée souvent chez les futures mamans un sentiment de [...]

2021-12-02T19:10:42-05:0029 août, 2012|
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Grossesse & poids: Trop grosse, ou pas assez?

Ah, la prise de poids durant la grossesse! Ce n’est peut-être pas la préoccupation numéro 1 des futures mères, mais elle se trouve certainement dans le top 10. Il y aura toujours quelqu’un –  cousine, belle-mère, médecin, ou encore caissière à l’épicerie – pour commenter la grosseur du ventre et le gain de poids. « Quoi, t’as maigri? » ou bien « T’as déjà pris 10 kilos? » … On finit par se regarder dans le miroir et se demander : et s’ils avaient raison? Il y a toutes sortes de conditions de santé qui peuvent nécessiter un suivi plus serré au niveau de la perte ou du gain de poids en période prénatale. [...]

2019-03-25T10:05:54-04:0015 août, 2012|
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