Blogue

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Bienvenue au sein de ce blogue qui me permet d’écrire sur des sujets me passionnant :
la naissance et la périnatalité.


Je suis Isabelle Roy, accompagnante chez Mère et monde. En plus d’être journaliste et auteure
en périnatalité, tant au Québec qu’en Europe, j’ai eu le privilège d’accompagner des centaines de
couples de futurs parents pendant la grossesse et l’accouchement, au cours des dix dernières années.
Je suis aussi l’une des professeurs au sein de notre école. Quel bonheur de partager le quotidien
de futurs parents et le parcours de futures accompagnantes!
Vous trouverez au sein de notre blogue, des sujets vous interpellant.


Nouveauté : Pour mieux vous informer, je me suis entourée d’une équipe de spécialistes en
périnatalité comme un psychologue, une médecin, une nutritionniste et une ostéopathe.
Si vous désirez parcourir leur présentation, cliquez sur les flèches. Sur ce, bonne lecture!

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Mélanie Ladouceur- Nutritionniste-diététiste

Mélanie Ladouceur est nutritionniste et membre de l'Ordre professionnel des diététistes du
Québec (OPDQ). Désirant améliorer la santé de la population, elle a fondé, en 2012, son entreprise
de nutrition-conseil, le Centre NutriSoins. Ses principales expertises sont la périnatalité, la perte de poids,
les maladies cardiovasculaires, le diabète, les problèmes digestifs, les intolérances/allergies
et le végétarisme. Elle offre entre autres des services nutritionnels adaptés aux femmes enceintes,
à celles qui allaitent ainsi qu'aux bébés. Que vous désiriez mieux contrôler un problème de santé
ou tout simplement améliorer vos habitudes alimentaires, elle vous guidera vers l'atteinte de vos objectifs.
Son approche vise à vous outiller au quotidien et à démontrer que manger "santé" rime avec plaisir,
saveur et simplicité et non pas avec privation et culpabilité. N'hésitez pas à la joindre pour
entreprendre une démarche nutritionnelle.

Visitez son site Internet pour plus de détails sur ses services et pour suivre ses capsules "santé"
et ses recettes savoureuses : www.centrenutrisoins.ca

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Christine Dierick - Ostéopathe

Christine Dierick a étudié l’ostéopathie à l’European School of Osteopathy de Maidstone, en Angleterre.
Elle y a obtenu, en 2001, un baccalauréat en science de l’ostéopathie de l’University of Wales.
Diplôme en main, elle a ensuite pratiqué dans diverses cliniques multidisciplinaires dans la région de
Cambridge, en Grande-Bretagne, pour finalement s’établir au Québec, en 2004. Propriétaire de la
Clinique Intersanté, elle possède deux succursales à Montréal et à Westmount. Elle y dirige une
équipe d’ostéopathes de formation universitaire, qui est spécialisée pour accompagner les femmes
enceintes ainsi que leurs enfants. Douleurs dans le dos, malaises de grossesse, problèmes
d’allaitement et de régurgitations font partie des maux que peut soulager son équipe. Christine Dierick
est membre d’Ostéopathie Québec et est active dans le mouvement de professionnalisation de l’ostéopathie
au Québec. Elle est notamment l’un des membres fondateurs de Qualita, le réseau des cliniques
d’ostéopathie agréées.

Pour mieux connaître ses services : www.intersante.ca

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André Nadeau - Entaîneur sportif

André Nadeau est titulaire d'un baccalauréat en activité physique de l'Université de Sherbrooke.
En 2013, en collaboration avec ses collègues, il a fondé un tout nouveau concept en matière
d'entraînement à domicile, via Internet. Son entreprise "Mon gym virtuel" offre des capsules vidéo
complètes et sécuritaires aux abonnés de ses programmes d'entraînement. Elle offre aussi un
nouveau programme d'entrainement à domicile intitulé "Maternité en forme". Des entraineurs, en
collaboration avec des spécialistes dans le domaine, ont élaboré ce programme afin d'accompagner
les femmes, tout au long de leur grossesse. L'objectif est de donner l'occasion aux femmes enceintes
de s'entraîner de façon sécuritaire, tout en ciblant les mouvements et exercices, qui prépareront et
faciliteront chacune des étapes de leur grossesse. Le programme est constitué de sept vidéos ainsi
que d'une section de renseignements et de références utiles. Il permet aux membres de bien planifier
leur entraînement selon leur niveau de condition physique.

Les informations détaillées sur le programme sont disponibles à l'adresse: www.mongymvirtuel.com/Maternite

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Nathalie Gadoua - Esthéticienne

Nathalie Gadoua est une esthéticienne et formatrice, qui cumule plus de 20 ans d'expérience.
Propriétaire d'un institut, À fleur de peau, elle connaît bien les problématiques associées aux
soins de la peau durant la grossesse et la période postnatale. Elle est sensible au fait que les
besoins en matière de soins cutanés ne sont pas les mêmes chez la femme enceinte et chez la
nouvelle maman. Ainsi, ses traitements sont adaptés aux conditions particulières de ses clientes,
à la suite d'un examen minutieux de la peau. Du simple soin du visage aux soins peeling, en passant
par la microdermabrasion, ces techniques sont offertes aux femmes pour se sentir encore plus belles !

Pour voir la brochure complète de ses services : www.afleurdepeau.ca

Slide background Yvon Dallaire - Psychologue et auteur

Grand communicateur et psychologue spécialisé en thérapies conjugale et sexuelle, Yvon Dallaire
anime des conférences et des ateliers pour le grand public et les intervenants en psycho/sexologie.
Il est l'auteur de plus de vingt livres sur l'harmonisation des relations homme-femme, dont plusieurs
best-sellers. Ses 18 années d'enseignement auprès des jeunes l'ont amené à axer son enseignement
et sa pratique autour de la beauté et la bonté de la sexualité. Parallèlement, ses 35 ans d'expérience comme
psychothérapeute lui ont démontré l'importance d'investir dans les aspects positifs de la relation de couple,
d'abord et avant tout. Cette approche permet aux couples de focaliser sur leurs forces, en mettant l'emphase
sur les aspects favorables plutôt que de cibler les conflits. Cette démarche, empreinte de douceur, s'applique
autant en période prénatale qu'après la naissance de l'enfant. La transition de "couple" à "famille" peut parfois
engendrer une nouvelle dynamique au sein du couple, générant des émotions, des besoins et des attentes
nouvelles. L'approche d'Yvon Dallaire permet d'intégrer ces nouveaux éléments au sein du couple pour le
mieux-être de toute la famille.

Pour connaître davantage sa spécialité : www.yvondallaire.com
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Julie Choquet - Médecin

Dre Julie Choquet a complété ses études de médecine à l'Université McGill et sa résidence en
médecine familiale à Gatineau. Elle s'y est découvert une passion pour la périnatalité et pratique
depuis 20 ans l'obstétrique au CSSS Dorval-Lachine-LaSalle. L'événement majeur qu'est l'accouchement
ne cesse de l'impressionner et elle tente d'aider les femmes à être impliquées, renseignées et outillées
le plus que possible pour ce grand jour. Un de ses buts est de permettre aux stagiaires, qui visitent
l'Unité familiale des naissances à LaSalle, de découvrir ce que peut être une naissance physiologique.
Elle encourage les parents à apprendre des techniques non pharmacologiques de gestion de la douleur,
à adopter des positions utilisant la gravité et à se faire accompagner de personnes, qui sauront bien
les entourer. Depuis 2003, Dre Choquet est aussi consultante diplômée en lactation et elle offre à
sa clinique d'allaitement, avec ses consoeurs, de l'aide aux mamans qui n'ont pu régler leurs difficultés
de lactation avec le CSSS.

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Nicolas Paquin - Acupuncteur

Au cours de ses années de pratique en thérapies alternatives, soit depuis 1989, Nicolas Paquin
a développé plusieurs outils pour aider les gens à retrouver leur équilibre énergétique et physique.
Parallèlement, il a développé une vision particulière de la psychologie humaine, qui intègre la
logique de la médecine orientale et des notions de psychosomatique. Le but est d'avoir un ensemble
d'outils permettant d'aborder chaque personne d'une façon spécifique et particulière à ses besoins.
Par l'acupuncture, la massothérapie ainsi qu'une écoute active, il est en mesure d'aider la future maman
autant avant, pendant qu'après la grossesse. Troubles de fertilité, régularité du cycle, nausées et
douleurs de grossesse, préparation du travail d'accouchement et rétablissement post-partum ne sont que
quelques-unes des applications possibles de son travail.

Pour en savoir davantage sur la nature de ses services : www.nicolas-paquin.com.

Derniers articles publiés

15 décembre, 2014

Un duo bien-être : l’accompagnement à la naissance et des bains flottants ?

Mere et monde accouchement naissance

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Crédit photo : Le BATH ROOM Spa Urbain : le massage O

 

Durant la grossesse, le volume sanguin de la mère augmente considérablement, son centre d’équilibre se modifie au fur et à mesure que son bébé grandit dans son ventre et son sommeil peut s’avérer perturbé à la suite des changements hormonaux. Au cours de cette période extraordinaire de transformations physiques, s’offrir un moment de détente profonde et expérimenter l’apesanteur, ça vous dirait ? Vous pouvez vous initier aux bains flottants pendant la grossesse dans un centre spécialisé dans le domaine comme le BATH ROOM Spa Urbain à Montréal, avec lequel Mère et monde a récemment développé un partenariat. En effet, chaque cliente de Mère et monde recevra dorénavant un bain flottant en cadeau lors de n’importe quelle nouvelle inscription aux services d’accompagnement à la naissance et de cours prénataux privés ou sur la webcam.

12 novembre, 2014

7 conseils pour que grossesse et Noël rythment avec bonheur

Mere et monde cours naissanceLes activités du temps des fêtes vont bientôt débuter au boulot, dans votre famille et auprès de vos amis. Si cette période est généralement surchargée pour vous, ce billet devrait vous interpeler. La grossesse et la maternité se révèlent souvent une excellente occasion de réviser ses habitudes pour mieux profiter des réjouissances de Noël. Ça vous dirait ?
 
1. Établir ses limites et les communiquer à son partenaire et aux membres de son entourage

 

Pour prévenir une fatigue accumulée, à la suite d’une programmation réglée au quart de tour, qui risque de mettre vos nerfs en boule, sélectionnez vos activités du temps des fêtes préférées (ou incontournables). Éliminez celles qui vous tentent moins. Peut-être que certaines personnes seront déçues, mais vous pourrez leur mentionner que vous avez besoin de repos entre les nausées de grossesse, les visites chez le médecin, le boulot, l’aménagement de la chambre du bébé, les cours prénataux et on en passe ! Formulez vos demandes au « je », en insistant sur vos sentiments par rapport à la situation : c’est toujours une formule gagnante. Vous pourriez ainsi dire « je serais plus à l’aise si nous faisions cela plutôt que cela cette année ». Vous pourriez même proposer de nouvelles avenues à vos proches. Pourquoi pas un brunch de Noël plutôt qu’un souper, par exemple ?

1 septembre, 2014

Le nouveau bébé de Mère et monde : « Nos cours prénataux à la maison »

Mere et monde accouchement naissanceLa préconception de notre livre, notre grossesse, à Sylvie Thibault et à moi-même a commencé il y a environ 10 ans. À titre de journaliste, je venais d’écrire un reportage sur l’accompagnement à la naissance. J’étais tombée dans le domaine des naissances comme Obélix dans la potion magique grâce à la naissance de Clément (Julie et Marc qui en étaient les heureux parents) ! J’étais fascinée de voir à quel point les femmes enceintes soutenues par les accompagnantes à la naissance de Mère et monde apprivoisaient la douleur de l’accouchement comme leur amie et non leur ennemie, dans un climat de détente et de confiance. J’avais envie de répandre la bonne nouvelle ! Quelques mois plus tard, Sylvie Thibault me proposait de développer, en collaboration avec elle, un projet média sur les cours prénataux. Devenue accompagnante à la naissance à mon tour pour mieux me spécialiser dans le domaine des accouchements, notre projet a finalement été accepté par l’une des plus prestigieuses maisons d’édition aux Québec : Éditions de l’Homme. Notre grossesse commençait avec ses grandes joies, ses efforts et ses nausées de grossesse ! Durant une période beaucoup plus longue que neuf mois, je me suis retirée en ermite pour en rédiger le contenu principal, en collaboration avec Sylvie Thibault. Quelques accompagnantes à la naissance de notre centre de maternité nous ont soutenues. Voici maintenant que notre bébé naît avec la couleur de toutes ses génitrices ! Son nom ? Nos cours prénataux à la maison !

24 juin, 2014

Être père aujourd’hui, c’est être un papa poule ?

Mere et monde accouchement naissanceDans le cadre de la récente fête des pères, ce fut l’occasion de souligner l’amour que nous portons à l’homme qui nous a assisté dans nos premiers pas dans la vie. Cela m’a donné l’idée d’échanger avec de jeunes pères concernant leur vie familiale, à une époque où ils se mêlent davantage des questions qui concernent l’accouchement, les couches du bébé et l’entretien de la maison. Survol de la situation auprès de trois hommes, qui ont déjà assisté à mes cours prénataux de groupe.

5 juin, 2014

L’acupuncture, une alliée pendant la grossesse et l’accouchement

Mere et monde accouchement naissanceÀ titre d’acupuncteur spécialisé pour les femmes enceintes, je me joins à l’équipe de spécialistes du blogue de Mère et monde pour alimenter des sujets en lien avec la grossesse, l’accouchement et les soins au bébé. Pour amorcer ma collaboration, je jugeais nécessaire d’expliquer en quoi l’acupuncture peut aider la femme enceinte durant la grossesse et l’accouchement.

La vie c’est le mouvement. Ce précepte est la base de l’acupuncture. La grossesse est une période d’intense activité durant laquelle tous les mouvements énergétique, physique et psychique sont amplifiés et doivent être fluides, sans entrave. Heureusement le corps connaît la voie à suivre, tout au long de la grossesse. Comme le gland connaît le chemin pour devenir un chêne majestueux, le corps de la femme enceinte connaît le chemin pour donner la vie. Le travail de l’acupuncteur sera donc de permettre ce qui doit être, simplement en assistant le mouvement naturel.

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