Maternité: Le jour et la nuit

Mère et monde, centre de maternité

Mère et monde, centre de maternité

Ah, le sommeil des bébés! Est-ce qu’on s’entend pour dire que c’est la préoccupation première de tout nouveau parent? Ou peut-être devrais-je dire, de l’entourage… J’imagine ne pas être la seule à qui on demande « est-ce qu’il dort bien? » avant même de me dire bonjour! Je suis d’accord, la fatigue pèse lourd sur les épaules des parents. Au cours des premières semaines de maternité, on s’y attend parce que tout le monde en parle. Les cycles éveil/sommeil du nouveau-né peuvent sembler erratiques (alors qu’ils ont une certaine régularité, en réalité), mais le bout de chou a de courtes périodes d’éveil et se rendort assez rapidement. C’est un peu plus tard que la panique s’installe : le bébé demeure éveillé beaucoup plus longtemps et il confond le jour et la nuit! Au secours! Je me tiens très loin des techniques infaillibles, des recettes et des formules magiques quant au sommeil du bébé; bien d’autres se sont remplis les poches avec le sujet. Par contre j’ai déjà connu 4 fois les joies de la maternité. Et entre mamans eh bien, on s’entraide! Alors voici mes conseils et mon expérience personnelle pour aider les bébés à trouver un certain rythme jour/nuit… et vous aider à dormir du même coup!     (suite…)