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Bien choisir ses cours prénataux

La préparation prénatale est primordiale selon moi. Pas juste la préparation à l’accouchement, non! Les différents aspects de la grossesse (l’activité physique, l’alimentation et la sexualité par exemple), les rythmes du nouveau-né, les premiers jours avec Bébé, l’allaitement et la récupération postnatale sont autant de sujets qui méritent d’être explorés en plus de la naissance. Il ne faut pas oublier que celle-ci ne dure que quelques heures! Il y a l’avant, et surtout, il y a l’après. Je le répète encore une fois, la meilleure façon pour les nouveaux parents de diminuer leur stress et d’augmenter leur confiance, c’est la préparation. Pourtant, les avis sur les cours prénataux sont très partagés, et avec raison. L’offre est variée, mais tous les cours ne s’équivalent pas et pour en profiter pleinement, il faut choisir la bonne formule pour soi. Voyons un peu ce qui s’offre à vous en matière de cours prénataux.    (suite…)

Par | 30 janvier, 2013|Accouchement, Grossesse|

Interventions médicales et accouchement : vous avez votre part de responsabilité!

Mère et monde, centre de maternité

Mère et monde, centre de maternité

Je ne suis pas du tout étonnée des conclusions du rapport de l’Institut national d’excellence en santé et en services sociaux (INESSS), tout juste sorti du four la semaine dernière. Le mandat de l’INESSS était de se pencher sur deux questions, soit : quelles sont les mesures qui pourraient être prises, au Québec, pour diminuer le recours aux interventions obstétricales suivantes : l’analgésie péridurale, la surveillance foetale électronique en continu, le déclenchement et l’accélération du travail, et la césarienne; et quels sont les facteurs qui influencent le recours ou non à ces interventions? Au terme de ce travail, la constatation n’a rien de surprenant : pour la femme qui présente un faible risque obstétrical, c’est l’accouchement vaginal physiologique qui devrait être la norme. Qu’est-ce que ça veut dire finalement? Que certaines interventions de routine ne présentent pas vraiment d’avantage, et que lorsque tout se déroule bien, vaut mieux s’abstenir d’intervenir. À l’instar de tous les intervenants dans le domaine de la périnatalité qui croient en l’accouchement physiologique et en la femme du même coup, c’est un plaisir pour moi de lire ce rapport qui, s’il ne prend pas la poussière sur les tablettes, servira à éclairer un peu plus le monde médical, encore une fois. Mais je ne démords pas sur une chose : je crois fermement que les femmes ont une grande part de responsabilité quant aux prises de décision associées à leur grossesse et leur accouchement (et leur santé, en général).      (suite…)

Par | 19 septembre, 2012|Accouchement, Nouvelles|

Conseils d’accompagnantes à la naissance : Fido & Bébé, tome 2

Conseils d'Accompagnantes à la naissance - Fido et Bébé

Conseils d’Accompagnantes à la naissance – Fido et Bébé

Toutes les accompagnantes à la naissance vous le diront: Les bons vieux mythes ont la vie dure. Peut-être qu’en lisant mon billet du mois de juillet sur les animaux de compagnie et les bébés, vous avez réalisé que ce n’est pas tant l’animal que les craintes fondées sur les mythes et les histoires de tous et chacun qui sont le véritable problème. Oui, parfois, les inquiétudes vis-à-vis du tempérament ou du manque de sociabilité sont fondées. Par contre, je dois dire que l’amie des animaux que je suis a un peu trop souvent entendu « j’avais peur qu’il se couche dans le visage de mon bébé » comme raison pour le départ de Minou. C’est ce qui a motivé mon envie de vous écrire sur le sujet. Je ne détiens pas la Vérité, mais je vais tenter de démystifier quelques mythes avec vous aujourd’hui, en prenant des exemples concrets tirés de témoignages d’accompagnantes à la naissance.          (suite…)

Par | 22 août, 2012|Bébé est arrivé, Conseils pratiques|

Avez-vous un bébé irritable?

Bébé irritable

Bébé irritable

Oui, ça pleure un bébé. C’est déstabilisant au début, mais lorsqu’il est en parfaite santé, on apprend à découvrir et à déchiffrer ses pleurs assez rapidement et on arrive à répondre à ses besoins et du même coup, à l’apaiser. Wouhou, tout le monde est heureux! Par contre, si les pleurs incessants de votre jeune bébé monopolisent vos journées et vos nuits sans que ne soyez en mesure de les calmer, il y a un problème. Si vous n’avez pas de plaisir avec lui, qu’il vous semble toujours insatisfait et que vous êtes inquiète et découragée, il faut se questionner : et si vous aviez un bébé irritable?  (suite…)

Par | 8 août, 2012|Bébé est arrivé|

Se faire confiance, et faire confiance à son bébé

J’avoue avoir un peu de difficulté à comprendre pourquoi, dans la plupart des outils d’éducation périnatale offerts aux parents, on ne leur apprend pas à comprendre et à connaître leur bébé, et à se faire confiance. On mise surtout sur les recettes, les techniques « infaillibles », les méthodes bien précises. Dix minutes sur un sein puis dix minutes sur l’autre, coucher le bébé lorsqu’il commence à s’endormir mais surtout pas lorsqu’il dort, donner la suce lorsqu’il tétouille, bla bla bla… Considérant que chaque bébé naît avec sa personnalité, ses préférences et un vécu (oui, oui!), et que chaque parent a son histoire, ses valeurs et sa culture, comment pourrait-on appliquer une même recette pour tout ce beau monde? Comment est-il possible (suite…)

Par | 1 août, 2012|Bébé est arrivé|

Grossesse: Fido, reste ou reste pas?

Mère et monde, centre de maternité

Mère et monde, centre de maternité

Est-ce que je vous l’ai dit? J’ai travaillé une dizaine d’années dans le domaine animalier auparavant. Déjà, à ce moment, j’aidais de futurs et nouveaux parents et bien plus souvent que je ne l’aurais cru. On me demandait régulièrement comment se débarrasser des algues dans l’aquarium, comment mettre un chien propre mais aussi, quoi faire avec pitou ou minou une fois Trésor arrivé. Et en tant qu’accompagnante je dois avouer que même si, en théorie, il ne fait pas partie des thèmes généralement abordés dans les rencontres prénatales, en pratique je l’intègre plus souvent qu’autrement. La majorité d’entre vous possède un animal de compagnie, voilà pourquoi! Je vous donne aujourd’hui quelques pistes pour vous éclairer si vous faites face au dilemme « Fido (ou Grisou), reste ou reste pas »?

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Par | 4 juillet, 2012|Bébé est arrivé, Grossesse|

Enfin! LE blog des femmes enceintes & de la maternité voit le jour

Ça fait longtemps que l’idée d’un blogue mijote au sein du Centre de maternité Mère et Monde ; un blogue qui parle de pré-conception, de grossesse, d’accouchement, d’alimentation et des premiers temps avec Bébé, évidemment. Mais avec une vision d’accompagnante à la naissance. Ce métier est un privilège pour celles qui ont la chance de le pratiquer, comme moi. Il nous met en contact avec toutes sortes de situations, nous fait rencontrer des couples si différents de par leur vécu et leur individualité, et il nous pousse à nous tenir à jour et informées pour être en mesure de soutenir et d’accompagner tout ce beau monde.

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Par | 20 juin, 2012|Nouvelles|

Deux-mille-trois-cent-quatre moutons… Deux mille-trois-cent-cinq moutons…

Dans mon dernier billet, je demandais « mais qu’est-ce qui peut bien réveiller une future mère? ». J’avais alors choisi d’élaborer sur l’insomnie d’origine émotionnelle causée par l’excitation, le stress et les questionnements. Pourtant, si on est super zen mais qu’on souffre de reflux gastrique une fois couchée, il y a fort à parier que le sommeil sera long à trouver…  Comment, donc, soulager certains maux de grossesse qui polluent vos nuits?

Si vous songez sérieusement à la pose d’une sonde urinaire à demeure (qui reste en place) pour la nuit, c’est que vos envies fréquentes d’uriner sont un réel problème. L’abonnement des femmes au petit coin est fréquent surtout au premier et au dernier trimestre. Oui, il faut boire beaucoup, enceinte ou non. Par contre, le conseil que j’ai à vous donner c’est d’éviter de le faire dans les deux heures précédant votre dodo. Surveillez également votre consommation de thé et de café qui ont un effet diurétique.

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Par | 13 juin, 2012|Grossesse|

Un mouton… Deux moutons…

Mère et monde, centre de maternité

Mère et monde, centre de maternité

Si je me fie aux statistiques qui circulent, environ sept femmes enceintes sur dix  ont compris tout de suite de quoi traitait le billet d’aujourd’hui, parce qu’elles souffrent de ce trouble du sommeil qu’est l’insomnie. Ça en fait beaucoup de femmes à regarder des émissions de cuisine la nuit, ou à zieuter avec angoisse les minutes qui passent sur le réveille-matin! Et encore, on parle de sept femmes sur dix mais dans mon entourage de futures mamans, j’ai  l’impression qu’elles en sont toutes touchées à un moment ou à un autre de leur grossesse.

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Par | 6 juin, 2012|Grossesse|