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Les pleurs

• Pourquoi les bébés pleurent-ils ?
• Qu'est-ce que la décharge émotionnelle ?
• Pourquoi est-il si difficile de permettre à nos bébés de pleurer dans nos bras ?
• Comment les bébés répriment-ils leurs pleurs ?
• Comment savoir si mon bébé a besoin de pleurer pour se libérer de douleurs émotionnelles ?
• Les pleurs et la fatigue de nos bébés!
• Comment doit-on agir avec un bébé qui a besoin de pleurer pour se libérer de son stress et de ses douleurs émotionnelles ?
• Comment se réajuster afin de permettre à notre bébé de pleurer dans nos bras ?

Comment se réajuster afin de permettre à notre bébé de pleurer dans nos bras ?

Les informations du Dr Aletha Solter incluses dans cette capsule se retrouvent dans ses livres :
Mon bébé comprend tout
Bien comprendre les besoins de votre enfant
Pleurs et colères des enfants et des bébés
Site internet : www.awareparenting.com

Article écrit par : Cécile Springuel (Enseignante et instructeur certifié de Aware Parenting Institute de Dr Solter)
cecile.springuel@videotron.ca

Voici quelques conseils utiles pour passer de la théorie à la pratique !

1- Lire les livres de Dr Solter, plusieurs fois s'il le faut, afin de bien comprendre les principes de l'éducation consciente.

2- Parler avec son conjoint avant d'entreprendre des démarches auprès de votre enfant ! Il est primordial que les parents soient en accord sur cette approche afin d'être des complices efficaces.

3- Observer votre bébé et/ou votre enfant. Il faut se rendre compte de quelle manière vous agissez avec lui lorsqu'il est bouleversé ou amorphe... Vous réaliserez ainsi s'il a recours à un ou plusieurs automatismes de contrôle pour réprimer ses émotions douloureuses.

4- Se permettre soi-même de pleurer, de rire, de parler de ce que l'on ressent à une personne empathique afin de vous décharger de toutes vos émotions douloureuses. Votre coeur s'allègera et deviendra de plus en plus en paix et libre... De cette façon, vous deviendrez plus apte à bien aider votre enfant lorsqu'il devra, à son tour, sortir sa peine et ses frustrations !

5- Ensemble, les parents commencent à appliquer les concepts de Dr Solter au sein de leur famille :

- l'attachement parents/enfants (beaucoup de contacts physiques, tous les  besoins de votre enfant sont comblés le plus rapidement possible, favoriser un milieu où votre bébé et votre enfant sont et se sentent en sécurité...)

- la prévention et la guérison du stress et des traumatismes (prévenir le stress et les traumatismes, écouter et respecter l'expression des émotions de votre enfant, favoriser et encourager une saine décharge émotionnelle à travers le jeu, le rire, les pleurs, les colères et la parole...)

- favoriser la discipline démocratique, une discipline non autoritaire (aucune punition ni système de récompenses, recherche des besoins profonds de votre enfant afin de les combler le plus efficacement possible, contrôle de  votre propre colère pour une communication non-violente, résolution de conflits par la médiation et des discussions familiales...)

6- Si vous en ressentez le besoin, demander de l'aide à une personne qui s'y connaît pour l'application pratique des concepts de l'éducation consciente de Dr Solter.

7- Combler vos propres besoins pour être et rester des parents bien équilibrés.  Si possible, faites appel à des personnes de confiance afin de pouvoir prendre un peu de répit et refaire vos forces.

8- Partager votre vécu et votre expérience avec d'autres parents afin de propager ces informations importantes. Ainsi, cela  permettra peut-être à d'autres familles de se libérer sainement de leurs propres émotions douloureuses !

9- Ne cédez pas aux pressions extérieures, aux sous-entendus de la famille et des proches, aux << qu'en dira-t-on >>...

10- Garder toujours dans votre tête et votre coeur, vos valeurs et vos principes de vie. Demandez-vous souvent : << qu'est-ce qui est le plus important ? >> Restez heureux, simple, naturel et très proche de vos enfants... !!!