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Les pleurs

• Pourquoi les bébés pleurent-ils ?
• Qu'est-ce que la décharge émotionnelle ?
• Pourquoi est-il si difficile de permettre à nos bébés de pleurer dans nos bras ?
• Comment les bébés répriment-ils leurs pleurs ?
• Comment savoir si mon bébé a besoin de pleurer pour se libérer de douleurs émotionnelles ?
• Les pleurs et la fatigue de nos bébés!
• Comment doit-on agir avec un bébé qui a besoin de pleurer pour se libérer de son stress et de ses douleurs émotionnelles ?
• Comment se réajuster afin de permettre à notre bébé de pleurer dans nos bras ?

Comment doit-on agir avec un bébé qui a besoin de pleurer pour se libérer de son stress et de ses douleurs émotionnelles ?

Les informations du Dr Aletha Solter incluses dans cette capsule se retrouvent dans ses livres :
Mon bébé comprend tout
Bien comprendre les besoins de votre enfant
Pleurs et colères des enfants et des bébés
Site internet : www.awareparenting.com

Article écrit par : Cécile Springuel (Enseignante et instructeur certifié de Aware Parenting Institute de Dr Solter)
cecile.springuel@videotron.ca

Tout d'abord, quand notre bébé se met à pleurer, on s'assure qu'il n'a pas faim, qu'il n'a pas soif, qu'il est bien au propre et au chaud, ... enfin bref, on s'assure que tous ses besoins fondamentaux sont bien comblés. On vérifie également qu'il n'a pas mal nulle part, qu'il ne nécessite pas d'une investigation médicale ou de soins médicaux. Avant de permettre à son bébé de pleurer dans nos bras, il est primordial et essentiel de s'assurer du bien-être de son petit ou de sa petite.

Une fois cette étape vérifiée, vous continuez de porter tendrement votre bébé dans vos bras en lui offrant toute votre attention et votre amour. Tout en le rassurant, vous lui communiquez votre confiance en lui à faire exactement ce dont il a besoin. Bien sûr, vous devez être calme et serein, sinon, l'enfant risquerait de ressentir votre désarroi et cela ne l'aiderait aucunement à se sentir à l'aise pour se décharger émotionnellement. Le bébé doit se sentir en confiance dans vos bras.  Il doit sentir, par votre sérénité et vos paroles douces, qu'il est en sécurité pour pleurer et se décharger totalement de ses tensions. Durant sa crise de larmes, le bébé peut soudainement arrêter de pleurer pour vous regarder et même se retourner pour observer quelque peu son environnement... s'il n'a pas terminé de pleurer, son regard restera triste, vide et amorphe. Il recommencera sous peu à pleurer de lui-même ou vous pouvez l'aider simplement en lui disant : << tu as les yeux tristes, peut-être as-tu encore besoin de pleurer >>. Aussi, vous pouvez délicatement toucher sa tête et ses bras. Vous pouvez également bouger ses jambes comme s'il faisait de la bicyclette : s'il lui reste des tensions, il aura sûrement les jambes raides et ce mouvement l'incitera à poursuivre sa crise de larmes...

Bref, tant que votre bébé a les yeux tristes et amorphes, tant que son petit corps n'est pas complètement détendu, c'est que sa décharge émotionnelle n'est pas finie. Quand elle le sera, cela transparaîtra dans son état en général : il sera tout souriant, coopératif, il aura les yeux vifs et éveillés, il redeviendra curieux et intéressé envers son environnement... il sera un bébé heureux et rempli de paix et de joie ! Il se peut aussi qu'après sa décharge émotionnelle, le bébé s'endorme. S'il avait été jusqu'au bout de ses pleurs, il se réveillera de très bonne humeur mais s'il n'avait pas fini de sortir sa peine, il se réveillera avec un air maussade et triste... il ne redeviendra de bonne humeur seulement quand il aura complètement terminé sa décharge émotionnelle. Bien sûr, il faut vérifier à nouveau que tous ses besoins fondamentaux sont bien comblés et qu'il n'a pas de douleurs physiques avant de le laisser pleurer dans nos bras.

Souvent, de nombreux parents approuvent et constatent l'exactitude de l'approche proposée par Dr Solter quand ils s'émerveillent du bien-être de leur bébé une fois qu'il s'est libéré de toutes ses souffrances et de tout son stress. La transformation de notre bébé avant/après une décharge émotionnelle est fascinante et très émouvante car on réalise à ce moment très précis, que notre bébé est heureux, bien dans sa peau et enjoué !

Généralement, un parent ayant compris les bienfaits de la décharge émotionnelle ne restera pas insensible lorsqu'il verra un autre bébé que le sien avec les yeux tristes et vides ayant à la bouche une suce ou encore tenant dans ses bras une doudou on un toutou préféré. Quand on a compris et lorsqu'on met en pratique les principes d'éducation de Dr Solter, on ne considère plus les émotions de la même façon car on réalise davantage les ravages qu'elles peuvent causer si elles ne sont pas libérées !