Centre de maternité Mère et Monde

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Les pleurs

• Pourquoi les bébés pleurent-ils ?
• Qu'est-ce que la décharge émotionnelle ?
• Pourquoi est-il si difficile de permettre à nos bébés de pleurer dans nos bras ?
• Comment les bébés répriment-ils leurs pleurs ?
• Comment savoir si mon bébé a besoin de pleurer pour se libérer de douleurs émotionnelles ?
• Les pleurs et la fatigue de nos bébés!
• Comment doit-on agir avec un bébé qui a besoin de pleurer pour se libérer de son stress et de ses douleurs émotionnelles ?
• Comment se réajuster afin de permettre à notre bébé de pleurer dans nos bras ?

Qu'est-ce que la décharge émotionnelle ?

Les informations du Dr Aletha Solter incluses dans cette capsule se retrouvent dans ses livres :
Mon bébé comprend tout
Bien comprendre les besoins de votre enfant
Pleurs et colères des enfants et des bébés
Site internet : www.awareparenting.com

La décharge émotionnelle est un processus tout à fait naturel ! Il nous permet de nous libérer normalement des différentes tensions que l'on peut ressentir suite à une expérience douloureuse !

On compte sept formes variées de la décharge émotionnelle : les pleurs, les rires, la colère, le récit de l'expérience, les bâillements, les tremblements et la transpiration !

Pour les nouveaux-nés, il s'agit surtout des pleurs. Les bâillements, les tremblements et la transpiration aident également le bébé à se libérer de ses douleurs émotionnelles. Â partir de 5 ou 6 mois, le bébé se libère aussi par le rire.

Pour les enfants à partir de 2 ans, ce sont les pleurs, la colère, les rires, les bâillements, les tremblements, la transpiration, le jeu symbolique, le récit (au fur et à mesure que l'enfant apprend à parler) qui permettent à l'enfant de se décharger de ses émotions douloureuses.

Je peux vous dire bien franchement qu'après chacun de mes accouchements, j'ai vécu, sans le savoir à ce moment-là, une forte décharge émotionnelle car je pleurais de joie, je riais, je tremblais et je << déparlais >>. Mon conjoint se demandait qu'est-ce qui se passait avec moi et c'est notre médecin qui lui a tout bonnement répondu : << ce sont les émotions qui sortent >> !

Les rires ont fait leurs preuves quant aux bienfaits qu'ils procurent. On a qu'à penser au médecin clown, à ceux et celles qui se guérissent par le rire, aux tensions désamorcées par un bon sens de l'humour... Quand on voit quelqu'un rire, bien souvent, ça nous fait rire à notre tour ou encore, on essaie de comprendre pourquoi il rit... le rire est communicateur et positivement accepté et même encouragé ! Est-ce que les pleurs reçoivent le même accueil ? Pas besoin de vous donner la réponse. Pourtant, les pleurs, tout comme les rires, font partis du processus naturel de la décharge émotionnelle. Il y a du chemin à parcourir afin de sensibiliser tous et chacun aux bienfaits physiologiques et psychologiques que procurent les pleurs.

Dr Solter résume bien la nécessité et l'utilité des pleurs en écrivant : << Peut-être qu'à l'avenir, les médecins éclairés recommanderont à leurs patients : mangez beaucoup de fruits et de légumes, faites beaucoup d'exercices et pleurez à chaudes larmes au moins une fois par semaine ! >> (Pleurs et colères des enfants et des bébés, p.30)